МЧС ДУШИ

Люди, которые смотрят с презрением на слабого, упавшего человека, - это люди, которые сами боятся оказаться на его месте. Их злость - это защита от собственной уязвимости.

Длительная терапия — это не страшно. Страшно — так и не узнать себя. Страшно — продолжать требовать от себя быстрых результатов. Страшно — годами пытаться стать «лучшей версией себя», вместо того чтобы наконец узнать, кто ты есть на самом деле. Для меня терапи…

«Одиссея» Нолана и извечный путь домой Одиссей в этой истории не просто пытается добраться до Итаки. Он проходит через череду испытаний, потерь, соблазнов и собственных ошибок, чтобы увидеть бОльшую волю, и понять, что только примирившись с самим собой, отгоре…

Вы нашли причину своих проблем. Почему легче не стало? Сейчас информации о психологии стало столько, что узнать о себе что-то новое уже не составляет большого труда. Можно прочитать десятки книг и постов. Спросить искусственный интеллект. Узнать про детские тр…

Почему вы знаете, чего хотите, но ничего не меняется? Самое странное, что я вижу в работе с людьми, — почти каждый довольно хорошо понимает, чего ему не хватает. Больше денег. Близких отношений. Любимого дела. Спокойствия. Свободы. И кажется, что остается толь…

То, от чего вы убегаете, управляет вашей жизнью Мы привыкли объяснять свою неудовлетворенность конкретными проблемами. Нет отношений. Не хватает денег. Не получается проявляться. Постоянная тревога. Хроническая усталость. Но если посмотреть глубже, становится…

А что, если проблема — вообще не проблема? Обычно мы определяем неудовлетворенность своей жизни какой-то конкретной проблемой. «У меня нет отношений». «Я мало зарабатываю». «Я постоянно тревожусь». И дальше все силы уходят на то, чтобы эту проблему решить. Но…

Напряжение — это не проблема. Это решение. Есть очень простой способ понять, где на самом деле находится ваша главная проблема. Посмотреть, где в вашей жизни больше всего напряжения. Психика вообще ничего не делает просто так. Ее главная задача — сохранить вас…