Дневник Здоровья

Друзья, привет!❤️ Снижение веса - это не только про «меньше калорий». Особенно когда речь идёт о терапии аГПП‑1 и ГИП: аппетит снижается и вместе с ним нередко падает потребление белка. А это напрямую влияет на состав тела: до 30–40 % теряемого веса может прих…

Заметки диетолога🥹 Осень - это самое уютное время года и сезон, когда хочется комфортной еды. И важно оставлять место для удовольствия, ведь так важно себя радовать!🕯️ Сегодня мы поделимся рецептом очень вкусного блюда- ТАРТ С ИНЖИРОМ ИНГРЕДИЕНТЫ Для начинки З…

Команда ШМЭ снова в деле 😎 🔢 Мы так гордимся нашими коллегами: каждый из них - не просто эксперт, а врач, который не боится сложных вопросов, умеет держать баланс между наукой и практикой и готов делиться своим опытом. Именно поэтому мы рекомендуем вам не проп…

И даже это еще не все! 👀🔥 Приоткрываем завесу тайны наших планов на 4 поток! 29 октября в 19:00 состоится бесплатная закрытая онлайн-встреча ШМЭ, и ваше присутствие обязательно! ❤️ Будем разбираться: — где заканчивается ГЗТ и начинается использование тестостер…

（无文本内容）

«А можно просто заменить рыбу омега-3 в капсулах, а кальций из еды — таблеткой?» На первый взгляд — те же нутриенты. Но в реальной еде они работают не изолированно. На ближайшей Ординаторской разберём, что такое пищевая матрица и почему состав продукта — это б…

🎉 Итоги нашего большого дня о снижении веса и питании - и они потрясающие! 💛 Сегодня в Клинике Фомина на Мичуринском проспекте ❤️ мы говорили о самом важном: как разобраться в питании без стресса, отделить мифы от науки и найти работающие решения. И знаете что…

（无文本内容）