Дыши с Аленой Алиджик

频道

@alijik_school · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Канал о дыхании от учителя с 12-летним опытом Как надышать свою энергию, уверенность и здоровье: - повысь эффективность на 1000% - раскрой возможности тела 🔗INST: alijik 🔗WhatsApp: +7 778 404-61-93 Связь Telegram: @alena_alijik Отзывы: @aira_breath

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 13 天前

收录于 2026-10-06

订阅数 8,603 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 537 近 24h 409

互动率（ERR） 4.8% 7 天发帖 12

广告投放评级 B Ads Index 63

订阅数趋势

10-11 10:43 → 10-16 13:03 · 区间变化 -1

30 天 90 天 180 天

最低 8,603 最高 8,604 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 17.6
平均评论: 0.7
平均转发: 6.4
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Я была одна на всю страну В 2025 году я открыла карту международной ассоциации дыхания. Россия огромная, а метка на ней была только одна. Моя. Я посмотрела на эту карту и сразу поняла, что выведу туда своих учеников. Сейчас выпускников Академии на карте больше…

2026-10-16 02:00 👁 190 👍 13 💬 0 ↗ 1

В Ташкенте меня накрыло прямо на выходе из аэропорта Бали – Куала-Лумпур – Ташкент, больше 12 часов в дороге. Выхожу, и тут резко температура и такое ощущение, что сейчас потеряю сознание. Раньше я знала, чем это кончается. Каждую осень с соплями до колена, га…

2026-10-16 01:19 👁 222 👍 13 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-15 01:56 👁 362 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-15 01:56 👁 360 👍 0 💬 0 ↗ 1

А вдруг меня все увидят и поймут какая на самом деле? Вы когда-нибудь бежали в туалет перед важной встречей? Или чувствовали ком в горле перед выступлением, а руки были ледяными перед разговором с начальником? Дайте угадаю, сваливали все на слабый желудок и ха…

2026-10-15 01:56 👁 352 👍 33 💬 2 ↗ 1

Девочка, которая боялась снять пальто, и женщина, которую не смогли остановить даже организаторы одного из самых масштабных мероприятий в духовном мире Это один и тот же человек – я. В детстве я была настолько стеснительной, что однажды ВЕСЬ ДЕНЬ просидела на…

2026-10-15 00:49 👁 346 👍 29 💬 1 ↗ 1

В 2013 я не знала, кем буду Уволилась в никуда. Ни плана, ни профессии, ни одной идеи, чем заняться. Спина не работала. Я просто собрала вещи и уехала в Индию, заниматься йогой и дыханием. Через семь лет, в марте 2020-го, у меня стартовал первый поток. Сегодня…

2026-10-13 01:48 👁 455 👍 24 💬 0 ↗ 1

Хочу помогать людям, но кто я такая? Хочется вести свои практики, делиться тем, что знаешь, открыть свое дело. И тут же внутри голос – а кто ты такая? Вокруг столько опытных и уверенных. А ты? И вот идея лежит в заметках третий месяц, ты возвращаешься к ней, п…

2026-10-13 00:32 👁 429 👍 17 💬 1 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。