ПрАтеин

频道

@prAtein_no · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Спорт. Бодибилдинг. Пауэрлифтинг. Фитнес. Кочалочка 🤷 Чат @Pratein_tg Insta - pratein_inst VK - pratein_no

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 A+

最近同步 7 天前

收录于 2026-09-25

订阅数 2.4万 7 日 +40 · 30 日 —

30 天平均曝光 1.3万 近 24h 8,814

互动率（ERR） 37.0% 7 天发帖 8

广告投放评级 A+ Ads Index 87

订阅数趋势

09-26 21:55 → 10-22 20:44 · 区间变化 +90

30 天 90 天 180 天

最低 2.4万最高 2.4万 8 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 108.8
平均评论: 36.2
平均转发: 122.5
广告帖子（30 天）: 1
广告占比: 1.3%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

（无文本内容）

2026-10-22 18:39 👁 4,708 👍 0 💬 0 ↗ 28

Домашний качок объявился. Впрочем, там ничего нового, он отсидел какое-то время в дурке, сейчас работает охранником. Пару лет назад, он записывал мне голосовые в вк, где рекомендовал удалить о нем все записи, потому что у него есть корочка члена партии ЛДПР 🫡.…

2026-10-22 18:39 👁 4,760 👍 118 💬 88 ↗ 29

（无文本内容）

2026-10-21 22:27 👁 8,549 👍 0 💬 0 ↗ 100

（无文本内容）

2026-10-21 22:27 👁 8,552 👍 0 💬 0 ↗ 100

（无文本内容）

2026-10-21 22:27 👁 8,554 👍 0 💬 0 ↗ 100

2 года без зала, на 250 теста. Наркота + отлетевшая кукуха сделали свое дело. Местами форма сохранилась отлично, для человека, который мимо зала ходит.

2026-10-21 22:27 👁 8,597 👍 182 💬 440 ↗ 100

Таблеток для похудения не существует (с) Так говорили ранее. 2025-26 год пик популярности блокаторов аппетита, которые реально работают и люди без особых усилий останавливаются есть пиццу после 1-2 кусков, вместо 6. Очень интересно наблюдать за всем этим, если…

2026-10-18 19:16 👁 1.3万 👍 163 💬 107 ↗ 75

Актуальная форма Гостюнина, готовится выступать на NBC. Когда отдаст Хамер ? Как там собственная криптовалюта и Гонконгская биржа ?

2026-10-16 20:37 👁 1.3万 👍 123 💬 55 ↗ 14

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。