BioGuru

频道

@bioxakeri · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Прокачать мозг? 🧠 Стать сильнее? 🦾 Найти единомышленников? 🏆 Разобраться с здоровьем? 🤧 Не тупи, всё здесь. Личные консультации: @BG_enjoyer Менеджер: @sunmamunoipodrygu

在 Telegram 打开收录相似频道

暂无评级

最近同步 8 天前

收录于 2026-10-07

订阅数 1,399 7 日 +2 · 30 日 —

30 天平均曝光 — 近 24h 0

互动率（ERR） 0.0% 7 天发帖 0

广告投放评级 — Ads Index —

订阅数趋势

10-07 18:53 → 10-21 02:56 · 区间变化 +1

30 天 90 天 180 天

最低 1,397 最高 1,401 4 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: —
平均评论: —
平均转发: —
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: —
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Пульс и давление: как оценивать? Все уже видели табличку, описывающую стадии артериальной гипертензии в зависимости от систолического (САД) и диастолического (ДАД) давлений. Сегодня снова показываю забытые цыганские фокусы о том, что еще можно узнать про себя…

2026-07-21 17:03 👁 1,411 👍 20 💬 5 ↗ 29

Нашел на OZON уот такие интересные индикаторы УФ-облучения. Приклеиваете на себя или ребенка, маркер на солнце принимает фиолетовый цвет, но как только вы помажете его СПФ-кремом, наклейка снова станет белой. Таким образом, легко отслеживать тайминг, когда сно…

2026-07-19 16:03 👁 1,314 👍 20 💬 3 ↗ 20

КОЛЛЕКТИВНЫЙ ИММУНИТЕТ... В этих ваших интернетах рыжий клинфармаколог Женя Никитин (я его знаю как хорошего человека) поднял тему прививок, якобы отовсюду слышно "прививайся или умри", а чем прививаться не знают ни пациенты, ни врачи (чем скажут вдарить, тем…

2026-07-18 21:40 👁 1,215 👍 17 💬 5 ↗ 13

Пока Одмен возится с сессией, подкормим вас еще одним гениальным чтивом "Застывший взгляд". Райнер Пацлаф. Посвящается всем тик-токовым, сторисным и шортсным скроллинг-зависимым (ну и просто тем, кто перманентно не выпускает телефон из рук). Если кто читал Ала…

2026-06-12 19:33 👁 1,935 👍 132 💬 2 ↗ 86

ПЕЙ ЭНЕРГЕТИКИ Ну че, опять Одмену разбираться с вопросами, которые уже стали классическими, но почему-то еще не нашли конкретного ответа. МОЖНО ПИТЬ ЭНЕРГЕТИКИ ИЛИ НЕТ? Спойлер: да, но... Все эти аху*тельные исследования, мета-анализы и обзоры, где кофеин под…

2026-04-24 23:51 👁 2,346 👍 31 💬 3 ↗ 31

ГАЙД, КАК СТАТЬ ЖИРНЫМ Друзья, не могли игнорировать ваши многочисленные просьбы в комментариях, наконец-то выкладываем подробный гайд (он был записан 10 лет назад) Думайте. 🤗 BioGuru: Канал | Чат | Админ |Консультации

2026-04-16 04:23 👁 1,967 👍 21 💬 15 ↗ 22

ОТРАВИТЬСЯ ВИТАМИНОМ А? Многие из вас, кто пил жирорастворимые витамины, слышали страшные истории о передозировках. Нашел для вас наглядные интересные циферки по витамину А: ОСТРОЕ отравление у взрослого человека наступает с одномоментной дозы в 25 000 МЕ/кг.…

2026-04-08 02:39 👁 2,167 👍 33 💬 34 ↗ 11

ЧЕК-АП РЕАЛИТИ... Еще один день, когда Одмен заносит мясо. Я думаю, что большая часть канала адекватная и понимает, что метод чек-апа – гойское дерьмо. Диагностика должна быть и ОБОСНОВАННОЙ, и ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННОЙ. Смотреть на отдельные измененные циферки на анал…

2026-03-21 16:34 👁 1,954 👍 19 💬 8 ↗ 18

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。