Бодибилдинг и 🤏🏻 витаминок

频道

@nykasa4 · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Привет! Меня зовут Никита Кривошеин, я онлайн-тренер и мастер спорта по бодибилдингу🤘🏻Здесь вы найдете инфу про: ✔️подготовку к соревнованиям про бодибилдинг; ✔️как надо правильно питаться; ✔️чем подкармливать мышцы для их роста. Оставайся!

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 A

最近同步 3 天前

收录于 2026-10-07

订阅数 3,135 7 日 -28 · 30 日 —

30 天平均曝光 994 近 24h 668

互动率（ERR） 21.3% 7 天发帖 25

广告投放评级 A Ads Index 79

订阅数趋势

10-07 18:54 → 10-26 08:27 · 区间变化 -44

30 天 90 天 180 天

最低 3,135 最高 3,179 4 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 16.7
平均评论: 1.3
平均转发: 2.4
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Уже завтра открою набор на новые форматы сопровождения со мной🎉 В голосом рассказал: • Что поменялось онлайн ведении • Кому это подойдет • В чем главная идея новой системы Слушайте и приходите достигать новых высот в зале

2026-10-26 01:37 👁 268 👍 13 💬 0 ↗ 1

108 кг 🐷 vs 80 кг 🔪 Что выберешь ты?🤔

2026-10-25 22:43 👁 500 👍 33 💬 6 ↗ 9

（无文本内容）

2026-10-25 22:43 👁 496 👍 0 💬 0 ↗ 8

Уже завтра в 18:00 стартуем Самые заряженные ребята уже зашли и написали свой вопрос Даю последнюю возможность зайти Заявки принимаю до 23:59 Уже проводил такой эфир для своих подопечных, было мясо https://t.me/+LJMb8ahmAqwzMTQy

2026-10-23 17:47 👁 638 👍 10 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-23 17:47 👁 639 👍 0 💬 0 ↗ 3

Актуальная форма 👌 Вес 104 кг Кто только начал за мной наблюдать, не знают, что я прервал свою подготовку к PRO турниру по состоянию здоровья пол года назад. Я так и не понял что со мной было, просто задыхался на тренировке и физически не мог продолжить подгот…

2026-10-22 21:15 👁 727 👍 50 💬 4 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-22 21:15 👁 725 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-22 21:15 👁 763 👍 0 💬 0 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。