сафинизмы

Мы можем создавать только такие события в жизни, под которые у нас оттренирована способность проживать соответствующие чувства, переживания и эмоции. Альберт Сафин иллюстрация: Josèe Masse

Доверять себе, людям и миру — это позиция силы. «Я в порядке, и другие люди тоже в порядке. Мир — это уютное место, где людям можно доверять». Это не обязанность — принимать такую позицию, а добровольно взятое на себя обязательство. Это позиция, которую как ми…

Я разрешаю себе создавать комфортные условия для жизни — организовывать её так, чтобы в ней было место и хорошему сну, и полноценному питанию, чтобы мой организм был моим союзником. Альберт Сафин иллюстрация: hana iwao

Оказавшись в неприятной ситуации, важно задать себе вопросы: как я её создал? И не создал ли я её специально, чтобы иметь возможность испытывать эту привычную негативную эмоцию? Что я выбираю вместо этого? И какой мой первый шаг к этому? Альберт Сафин иллюстра…

Масштаб вторичен, привычка первична. Альберт Сафин иллюстрация: Michelle Mildenberg Lara

Метафора: если человек считает, что тюльпаны не существуют и их существование невозможно, то он может смотреть на тюльпаны и видеть там пустоту. Так сильно работают впаянные в человека убеждения. Всё создается дважды – сначала в воображении, затем в мире физич…

Важно уверенно и чётко говорить «нет», не обнадеживая другого человека. Быть честным и с собой, и с другими. Нет ничего хуже подразумеваемых соглашений. Альберт Сафин иллюстрация: Олег Целков

Смысл не в силовых стараниях с пóтом на лице, а в плавном, уверенном движении маленькими шагами. Не нужны никакие подвиги. Человек – это следствие его микро решений и маленьких шагов. Альберт Сафин иллюстрация: Belle Wuthrich