Кирилл Есипов | Кинезиолог | Психоанализ

Краткая инструкция к теме: «Панические атаки» и что делать, если она случилась?!?!? 1) ВСЁ ВНИМАНИЕ НА ГЛУБОКОМ ДЫХАНИИ ЖИВОТОМ ❗️❗️❗️ 2) Осознать что это страх и реакция нервной системы на перегруз 3) Выйти на свежий воздух 4) Если в помещении, то присесть ил…

Как я столкнулся с паническими атаками. Было мне лет 25-27. Ехал утром на работу и по пути в кустах стоял патруль ДПС, в моменте меня охватил жуткий животный страх, хотя правил не нарушал и тд. Спокойно проехав мимо, чувство начало отпускать. Далее это приобре…

Интересный случай произошёл недавно! Молодой человек 30-35 лет бодр, свеж и весел (по крайней мере так транслирует в социум), на настроении, общительный и тд. Работа, спорт, отношения. Присутствует немного вредных привычек 🚬 и иногда 🍷 (по выходным) Ситуация:…

История из практики: «Я хочу стать успешной бизнес-леди» Пришла ко мне девушка 38 лет с таким запросом. По факту она уже как год пыталась развить свой небольшой бизнес, связанный со здоровьем: магнитно-волновой метод воздействия на тело, заменяющий массаж. По…

Давненько не радовал вас своими текстами и мыслями. Хотите живую историю из практики? Ставьте реакции, наберём 5шт - выложу!

Разница не в словах, а в том, как построен ваш диалог с подростком. Можно зайти в комнату и сразу кричать, ругаться, в чем-то обвинять подростка и тут же наткнуться на сопротивление и защиту А можно сначала спокойно поговорить поинтересоваться, как у него дела…

НУ И КАК ТУТ БЕЗ МАТА? Когда видишь бардак, сразу хочется либо наорать, либо закрыться, либо наказать. И кричать вроде нельзя, и пространство нарушать тоже, но согласитесь, бесит! И на самом деле в этот момент вы теряете контакт с ребенком. Кстати, дальше буде…

ОН НЕ ДОЛЖЕН ДОГАДЫВАТЬСЯ Ты злишься не из-за борща, ты злишься, потому что тебя «не почувствовали» Но правда в том, что ты сама не сказала, чего хочешь. И дальше начинается классика: обида, раздражение, «ему всё равно» Хотя по факту ты наказала человека за то…