Зато настоящая

频道
@zatonastoyashchaya · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Дарина Филимонова о доме, здоровье и уходе за собой Сотрудничество @prkoshelky Второй канал 27К @koshelky

广告 A
最近同步 9 天前
收录于 2026-09-25
订阅数 6,526 7 日 -22 · 30 日 —
30 天平均曝光 1,666 近 24h 1,032
互动率(ERR) 15.8% 7 天发帖 3
广告投放评级 A Ads Index 80

订阅数趋势

09-30 13:38 → 10-20 16:55 · 区间变化 -19

最低 6,526 最高 6,553 6 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
24.1
平均评论
0.8
平均转发
27.3
广告帖子(30 天)
3
广告占比
2.8%
被提及(30 天)
3

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

(无文本内容)

2026-10-18 16:55 👁 831 👍 0 💬 0 ↗ 1

Нашла очень удобный сахарозаменитель. Сразу порционный. Заказывала в Самокате. Хватает на целую запеканку.

2026-10-18 16:55 👁 834 👍 17 💬 1 ↗ 1

Кому белковый салат из курицы на ужин? Салат с курицей и яйцами • 1 курица гриль • 5 вареных яиц • Зеленый лук • Вяленые помидоры • Маринованные огурчики • Свежий укроп • Тертый пармезан Для соуса: • 300 г нежирного творога, пробитого блендером до гладкости •…

2026-10-15 15:57 👁 1,432 👍 53 💬 2 ↗ 70

Моя традиционная запеканка, которую делает муж постоянно. 200г яичного белка 190г творога (у меня exponenta с малиной) 50г овсяных хлопьев замороженная вишня немного стевии Все, кроме ягод, взбиваю в блендере. Ставлю в аэрогриль на 165 градусов на 25 минут.

2026-10-12 17:10 👁 1,529 👍 51 💬 1 ↗ 55

(无文本内容)

2026-10-12 17:10 👁 1,507 👍 0 💬 0 ↗ 55

Этот пароль — просто король шоколадных протеиновых десертов: Протеиновые брауни: • 1 банан • 1 яйцо среднего размера • 30 г протеинового порошка • 15 г какао-порошка • 100 мл обезжиренного молока Протеиновый тирамису: • 4 рисовых хлебца • 300 г греческого йогу…

2026-10-12 14:59 👁 1,523 👍 38 💬 3 ↗ 64

(无文本内容)

2026-10-12 03:29 👁 1,537 👍 0 💬 0 ↗ 8

(无文本内容)

2026-10-12 03:29 👁 1,599 👍 0 💬 0 ↗ 8

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。