انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه اصفهان

راستش را بخواهید، دوست داشتن و احساسِ عشق برای ساختن یک صمیمیت ویژه ضروری است. اما در مقابل باورهای سلیقه‌ای و سمی ما — که کارکرد اصلی‌شان جبران زخم‌های روانی ماست — قدرت ناچیزی دارند. زخم‌ها و حصارهایی که دورشان می‌کشیم، در قالب باورهای سخت‌گیرانه و سمی، حق آ…

نقشهٔ مهارت‌های فردا مرور دو پژوهش مک‌کینزی دربارهٔ مهارت‌های ضروری در عصر هوش مصنوعی آیا هوش مصنوعی مهارت‌های ما را بی‌ارزش می‌کند یا فقط شیوهٔ استفاده از آن‌ها را تغییر می‌دهد؟ در این نشست ژورنال کلاب، دو گزارش پژوهشی را مرور می‌کنیم و درباره‌شان گفت‌وگو می‌…

🧠 سلامت روان و بحران اقتصادی انجمن علمی علوم رفتاری دانشگاه گیلان، مشاوره دانشگاه شهید بهشتی و روان‌شناسی دانشگاه اصفهان برگزار می‌کنند: 🎓 مجموعه نشست‌های تخصصی سلامت روان و بحران اقتصادی 🔹 دوشنبه ۲۷ مهر | ۱۸ تا ۲۰ 👤 دکتر فهیمه باهنر | دانشگاه شهید بهشتی 📌 وقت…

（无文本内容）

🧠 وقتی یک فکر بارها و بارها توی ذهنت تکرار می‌شه، چه اتفاقی می‌افته؟ حتما شده یک اتفاقی افتاده و تموم شده ، اما ذهن تو هنوز درگیرشه بارها به حرفی که زدی فکر کنی، مکالمه‌ای رو که داشتی مرور کنی یا مدام از خودت بپرسی: 🔻«چرا این اتفاق افتاد؟» 🔻«اگه کار دیگه ای می…

خب حالا چطور می‌تونیم این چرخه رو تغییر بدیم؟ اگر فقط به خودمون بگیم: 🔻«دیگه انجامش نمی‌دم» 🔻«از فردا منظم می‌شم» 🔻«این دفعه دیگه مقاومت می‌کنم» و جمله‌هایی از این قبیل، معمولاً خیلی زود دوباره به همون رفتار قبلی برمی‌گردیم. ✅چون برای تغییر یک رفتار، فقط تصمیم…

چرا وقتی می‌دونیم یه کاری به ضررمونه، باز انجامش می‌دیم؟ 🔻می‌دونیم دیر خوابیدن فردا خستمون می‌کنه، ولی باز ساعت ۲ شب گوشی دستمونه 🔻می‌دونیم عقب انداختن یه کار، استرسمون رو بیشتر می‌کنه، ولی باز می‌ذاریمش برای بعد 🔻می‌دونیم یه رفتار خاص بارها باعث شده حالمون بد…

🧠یک مسئله مهم روزمره که همه ما تقریبا باهاش سر و کار داریم اینه که چرا وقتی هنوز هیچ اتفاقی نیفتاده، ذهن ما بدترین اتفاقات ممکن رو تصور می‌کنه؟ 📌تا حالا شده منتظر جواب یک اتفاق مهم یا شایدم کاملا معمولی باشید ولی ذهنتون شروع کنه به ساختن بدترین سناریوهای ممکن؟…