Детский триггер

Просить о помощи — не значит быть слабым. Но почему некоторым это так трудно? Есть взрослые, которые скорее доведут себя до полного истощения, чем попросят кого-нибудь помочь. Они самостоятельно решают проблемы, не жалуются и даже в самые тяжёлые периоды стара…

Как избавиться от чувства "всегда и во всём виноват"? Нужно перезаписать новую установку: я отвечаю только за то, что делаю, а не за весь мир вокруг. ☄️ Начать замечать моменты, когда вина не про факты, а про автоматизм Фраза-тормоз: «Стоп, что я реально сдела…

«Всё нормально»: как мы научились скрывать собственную боль Когда ребёнку регулярно говорят «не реви», «нечего обижаться», «нашёл из-за чего расстраиваться», он постепенно усваивает, что его переживания неудобны окружающим. Проще промолчать, чем снова столкнут…

НАШЕЛ ТЕХНИКУ APPLE, DYSON И RAY•BAN ЗА КОПЕЙКИ😎 Зачем платить перекупам по огромные деньги, если у нас ты можешь забрать технику и в несколько раз дешевле‼️ KING_SHOP — магазин люксовых копий техники Apple, Dyson и многих других брендов в десятки раз дешевле…

📊 «Нет» — это полноценный ответ. Но почему нам так трудно его произнести? В нашем опросе 31% участников признались, что им сложно говорить «нет» и не оправдываться. И это довольно показательная история, потому что многим взрослым людям проще согласиться на неу…

（无文本内容）

Что родители делают из любви, а ребёнок запоминает как отвержение Родитель может искренне любить ребёнка — и при этом оставлять у него ощущение, что с ним что-то не так. Например, постоянная критика может быть попыткой подготовить его к жизни. Контроль — желан…

Можно ли восстановить отношения со взрослым ребёнком, если в его детстве вы много ошибались? Да. Но для этого обычно недостаточно просто начать чаще звонить, помогать с внуками или стараться быть хорошим родителем сейчас. Одна из самых болезненных вещей для вз…