Упражнения для стопы

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Мышцы, от которых зависит здоровье голеностопного сустава. Что тренировать (часть 1) К таранной кости не крепится ни одна мышца: голеностопным суставом управляют мышцы голени через длинные сухожилия. Его стабильность зависит от баланса четырех групп. В карусел…

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