вкусно быть стройным

Дорогие подписчики, помогите 😍 Мы хотим радовать вас сторис, но мне нужны ваши голоса ⤵ https://t.me/boost/dr_marinakoge Помогите каналу стать улучшенным ❤

Вы всё знаете про питание, но через месяц снова всё бросаете? Понедельник. Вы начинаете новую жизнь, как положено: завтрак по тарелке, 10 тысяч шагов, зал три раза в неделю, отбой в десять, никакого сладкого. Первая неделя идёт отлично. Вторая уже тяжелее. А п…

Спасибо за ваши ответы ❤️ Вчера я выступала на конференции с докладом «Роль и место врача-диетолога в программах лечения пациентов с ожирением и РПП» и рассказала коллегам, что мы, врачи, часто живём в иллюзии. А в реальности вы сталкиваетесь со сложностями в…

（无文本内容）

Я постоянно читаю исследования и новые гайдлайны по ожирению. И в зарубежной литературе очень много внимания уделяют дискриминации людей с избыточным весом. Учёные всерьёз ищут замену слову «ожирение». Хотя, на мой взгляд, какое слово ни возьми, через пару лет…

Проблема худеющей человека не в том, что сегодня мало инструментов. А в том, что он либо не хочет, либо не может на постоянной основе их использовать. Конечно, если у вас все получается или вы наслаждаетесь процессом похудения и набора веса, то вам не нужен на…

Что происходит на бесплатной диагностической встрече и зачем она вам Возможно, вы думаете: «Хочу, но страшно. А вдруг меня будут ругать за еду? А вдруг станут продавать?» Рассказываю, как всё устроено ⤵ ▪️ Вы ставите «+» в комментариях, и я сама пишу вам в лич…

Вы стараетесь питаться правильно, а вес стоит на месте? Вы знаете про тарелку, шаги и сон. Пробовали считать калории, убирать сладкое, не есть после шести. Днём держитесь, вечером срываетесь, утром ругаете себя и начинаете сначала. Вес либо стоит, либо уходит…