حامد حکیمی

من کل‌ زندگی‌ام تحت سلطۀ احساس گناه نابجا بودم که با مادرم شروع شد. هر وقت به او نه می‌گفتم یا کاری انجام می‌دادم که دوست نداشت یا تلاش می‌کردم مرز بگذارم، او به من احساس گناه می‌داد. وقتی ازدواج کردم، همسرم هم همین‌طور بود. هنوز هم برای جدایی از او و قطع رابط…

آدم نسبتاً سالم هم خودش مرز دارد و هم به مرزهای دیگران احترام می‌گذارد یکی از راه‌هایی که می‌توانید بفهمید احساس گناه‎‌تان بجاست یا نابجا این است که از خودتان بپرسید آیا وقتی برای دیگران مرز می‌گذارید یا طوری رفتار می‌کنید که احساس امنیت کنید، احساس بدی می‌گیر…

مقالۀ درآمدی بر نارسیسم - فروید 👉@hamedhakimi8

شروع دورۀ فرویدخوانی از آلمانی از همین هفته مقالۀ درآمدی بر نارسیسم اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در آیدی زیر @Adpsyhakimi

شما نمی‌توانید با کسی همدلی قلابی داشته باشید چون لحن صدای‌تان شما را لو می‌دهد. همدلی از طریق نورون‌های آینه‌ای در مغز ما میسر می‌شود. وقتی این نورون‌ها فعال باشند، ما هیجاناتی را که درون خود برده‌ایم، مانند آینه انعکاس می‌دهیم. نورون‌های آینه‌ای سنگ بنای همد…

کنترل‌گری نقطۀ مقابل عشق است. فقط زمانی می‌توانیم عشق واقعی را تجربه کنیم که نه سلطه‌گر باشیم و نه سلطه‌پذیر. ساوریو تاماسلا 👉@hamedhakimi8

پرسش «آیا من در امانم؟» به این پرسش مهم گره خورده که «آیا من دوست‌داشتنی‌ام؟» اگر شرم بنیادین در کار باشد، جواب منفی است. افرادی که دچار شرم بنیادین هستند اغلب در خطر‌کردن مشکل دارند، شریک زندگی‌ای که انتخاب می‌کنند اغلب سوءاستفاده‌گر و غیرحامی است و این افراد…

وقتی کسی از مکانیسم دفاعی دلیل‌تراشی استفاده می‌کند، برای کاری که انجام داده به دنبال دلایل منطقی می‌گردد (البته در سطح ناهشیار) تا بتواند آن را توجیه کند. مثلاً ممکن است بعد از اینکه در کاری شکست خورد، بگوید: «خب، حداقل تجربه شد برامون!» اما وقتی کسی از مکانی…