⚛️ ATMA

频道

@atmalibry · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Реклама, по всем вопросам - @ArcanaCustodia КУПИТЬ РЕКЛАМУ В TAGIO - https://tagio.pro/atmalibry

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 11 天前

收录于 2026-10-11

订阅数 4,735 7 日 — · 30 日 —

30 天平均曝光 286 近 24h 181

互动率（ERR） 3.8% 7 天发帖 7

广告投放评级 B Ads Index 58

订阅数趋势

10-11 12:44 → 10-18 07:27 · 区间变化 -6

30 天 90 天 180 天

最低 4,735 最高 4,741 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 7.6
平均评论: 0
平均转发: 6.6
广告帖子（30 天）: 0
广告占比: 0.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

ИСПЕПЕЛЕНИЕ ИЗНУТРИ. ЧЕМ ОПАСНА ПОГОНЯ ЗА ТЕРМОГЕНЕЗОМ РАДИ ЭГО. Когда практика тумо превращается в инструмент самоутверждения, огонь перестаёт согревать и начинает пожирать носителя. Желание доказать себе или окружающим свою неуязвимость - это ловушка ума, ве…

2026-10-17 18:20 👁 98 👍 7 💬 0 ↗ 2

ШЕСТЬ МЕСЯЦЕВ В ЛЕДЯНОМ ПЛЕНУ. КАК МИЛАРЕПА ВЫТОПИЛ ПЕЩЕРУ ЛАЧИ. Зимой 1100 года снежные завалы на перевалах Лачи отрезали великого тибетского йогина Миларепу от мира. Ученики сочли его погибшим: метель бушевала полгода, мороз падал ниже сорока градусов, а из…

2026-10-16 17:45 👁 159 👍 10 💬 0 ↗ 7

ПРОТОКОЛ "ВНУТРЕННИЙ ТИГЕЛЬ". АЛГОРИТМ ПРОБУЖДЕНИЯ ТЕДЖАСА В ГОРОДЕ. Практика тумо не требует ухода в гималайские пещеры. Тот же физиологический механизм запускается в обычной комнате, когда нужно снять внутренний озноб, остановить истощение или вернуть ясност…

2026-10-15 18:20 👁 160 👍 4 💬 0 ↗ 6

ПАРАДОКС ОБРАТНОГО ТЕПЛА. ПОЧЕМУ СЖАТИЕ УБИВАЕТ ЖИЗНЕННЫЙ РЕСУРС. Инстинктивная реакция на холод одна - втянуть голову, стиснуть челюсти и сжаться в комок. Ум уверен, что так сохраняет тепло. На деле в эту секунду начинается стремительный слив ресурсов. ❄️ Мыш…

2026-10-14 16:15 👁 196 👍 7 💬 0 ↗ 8

БИОХИМИЯ ПРАНИЧЕСКОГО КОТЛА. КАК МИТОХОНДРИИ ВКЛЮЧАЮТ РЕЖИМ ПЕЧИ. Когда тибетский монах усаживается на лёд, в его теле разворачивается каскад реакций, стирающий границу между мистическим трансом и клеточной биофизикой. То, что древние тексты называют подъёмом…

2026-10-13 17:40 👁 208 👍 7 💬 0 ↗ 4

ОГОНЬ НА СНЕГУ. ПОЧЕМУ ТУМО - ЭТО НЕ ЗАКАЛИВАНИЕ, А СБРОС СТРАХА СМЕРТИ. Ледяной ветер высокогорья сдирает кожу, а мокрая ткань на плечах костенеет за секунды. Обычный человек здесь гибнет от холода за полчаса. Тибетский йогин сидит неподвижно на снегу, а прос…

2026-10-12 18:20 👁 229 👍 3 💬 0 ↗ 5

ПРАКТИКА ОСТАНОВКИ ВРЕМЕНИ. Мы привыкли считать, что время течет равномерно, неумолимо сжигая секунды нашей жизни в топке повседневной суеты. Мы бежим за горизонт событий, пытаясь успеть все и сразу, и неизменно оказываемся в ловушке хронического дефицита энер…

2026-10-11 18:40 👁 219 👍 7 💬 0 ↗ 10

СИНХРОНИСТИЧНОСТЬ КАК КОМПАС. Когда ты возвращаешься на свою подлинную частоту, глухая стена реальности внезапно становится прозрачной. Пространство начинает вести с тобой прямой, осязаемый диалог. Ум привык обесценивать эти моменты, трусливо называя их "случа…

2026-10-10 17:35 👁 231 👍 8 💬 0 ↗ 5

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。