Советы Профессора

频道
@sovetiprofessora · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Канал про здоровье и долголетие! Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор медицинских наук. Мне 85 лет. Вхожу в 500 великих мыслителей XXI Века по версии Кембриджиского университета. Обучила более 10 000 студентов и профессоров.

暂无评级
最近同步 12 小时前
收录于 2026-10-12
订阅数 7,363 7 日 -23 · 30 日 —
30 天平均曝光 — 近 24h 0
互动率(ERR) 0.0% 7 天发帖 0
广告投放评级 — Ads Index —

订阅数趋势

10-13 16:20 → 10-29 07:43 · 区间变化 -23

最低 7,363 最高 7,386 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
—
平均评论
—
平均转发
—
广告帖子(30 天)
0
广告占比
—
被提及(30 天)
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序,最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

ПРОФЕССОР КАРАСАЕВА 🟢

2025-09-09 18:01 👁 1.8万 👍 469 💬 77 ↗ 255

🍯 Медовое вино для суставов: старинный рецепт против боли и воспаления Почему это работает? Медовое вино (медовуха) сочетает противовоспалительные свойства мёда и целебную силу трав. Научно доказано: ✔ Мёд содержит метилглиоксаль — вещество с мощным противовос…

2025-09-09 11:18 👁 1.7万 👍 205 💬 5 ↗ 307

Когда болит поясница, важно вытягивать бока. Так расслабляются квадратные мышцы поясницы — именно они чаще всего становятся источником боли. ПРОФЕССОР КАРАСАЕВА 🟢

2025-09-08 16:27 👁 1.5万 👍 200 💬 9 ↗ 268

Забота о себе начинается с простой зарядки. • 30 приседаний — сердце в тонусе. • 100 похлопываний — печень благодарна. • 100 скручиваний — селезенка в порядке. • 100 раскрытий груди — легкие дышат легко. ПРОФЕССОР КАРАСАЕВА 🟢

2025-09-07 16:01 👁 1.4万 👍 279 💬 7 ↗ 479

ПРОФЕССОР КАРАСАЕВА 🟢

2025-09-04 15:52 👁 1.2万 👍 205 💬 16 ↗ 354

💥 Домашняя маска против выпадения волос: оживите луковицы за 1 процедуру! Почему это работает? Комбинация витаминов и масел пробуждает спящие фолликулы: ✔ Витамин В6 — останавливает выпадение, регулирует гормональный фон ✔ Витамин В12 — усиливает кровообращени…

2025-09-03 18:01 👁 1.1万 👍 172 💬 4 ↗ 292

🥬 Ферментированные продукты — топливо для мозга ! Исследование подтверждает: регулярное потребление ферментированных продуктов улучшает когнитивные функции на 27% и снижает риск нейродегенеративных заболеваний (A Review of Fermented Foods with Beneficial Effec…

2025-09-01 14:04 👁 1.1万 👍 202 💬 19 ↗ 234

ПРОФЕССОР КАРАСАЕВА 🟢

2025-08-31 22:25 👁 8,926 👍 193 💬 5 ↗ 176

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。