آتماجیوتی ساتیاناندایوگا

انعطاف تن، پیش‌درآمد انعطاف جان است. اما بدان: تنِ سخت، جانِ سخت نمی‌سازد؛ جانِ سخت، تن را می‌فشارد. استاد جلال موسوی نسب دوستان عزیز در نظر داریم گفته ها و رهنمودهای استاد موسوی نسب را جمع آوری کنیم. «بیشتر این جملات و رهنمودها از نوشته‌هایی گردآوری شده که ای…

هدف از وجود چیست؟ سوامی ساتیاناندا ساراسواتی هدف زندگی، تکامل است. انسان بخشی از فرایندی شگفت‌انگیز و بی‌پایان است؛ او موجودی مستقل از این فرایند نیست، بلکه جایگاهی در دل آن دارد. پس از میلیون‌ها سال هستی، حیات به مرحله‌ای از تکامل رسیده که در قالب انسان تجلی…

نحوه انجام آشوینی مودرا روش ۱: انقباض سریع در یک حالت مراقبه بنشینید. چشم‌ها را ببندید و تمام بدن را وانهده کنید. برای چند دقیقه از جریان طبیعی تنفس خود آگاه باشید. بعد آگاهی را به سمت مخرج ببرید. عضلات اسفنکتر ۲ مخرج را برای چند ثانیه منقبض کنید. در این انقبا…

آشوینی مودرا جلوگیری از نشت انرژی ؛ حتمن براتون اتفاق افتاده برنامه می‌ریزی: «فردا زود بیدار می‌شوم، ورزش می‌کنم، روی رؤیایم کار می‌کنم.» اما فردا صبح گوشی دستت است، پنج دقیقه می‌شود سی دقیقه، حواس‌پرتی‌ها یکی پس از دیگری می‌آیند و ناگهان شب از راه می رسد . رو…

🕊️ دو پرنده — داستانی کهن از اوپانیشادها درباره «تو کیستی» داستانی هست، قدیمیتر از نوشتن. حکیمان هند باستان آن را در جنگل، زیر نور آتش، برای شاگردانشان تعریف میکردند. و این داستان، دربارهی توست. --- 🐦 دو پرنده، طلایی، دوستان جدانشدنی، بر یک درخت نشستهاند. یکی…

چگونه از افکار آزاد شویم سوامی شیواناندا ذهن، عامل بندگی و رهایی انسان است. ذهنی که از وساناها (تمایلات و اثرات پنهان ذهنی)‌ی ناپاک آکنده باشد، به بندگی می‌گراید؛ و ذهنی که از وساناها تهی باشد، به رهایی می‌گراید. ذهن از راه وساناها به اشیای حسی می‌چسبد و پیوست…

（无文本内容）

جشن ناواراتری نماد پیروزی نیروهای الهی والا بر نیروهای اهریمنی یا صفات منفی است؛ صفاتی که در قالب بی‌عدالتی، ظلم، طمع، خودخواهی و بسیاری دیگر از نیروهایی که به انسان رنج می‌رسانند، پدیدار می‌شوند. · سوامی شیواناندا ساراسواتی