Уже как пару месяцев мой любимый способ набрать с утра сразу 60г белка и не парится об этом весь день. Протеиновая запеканка из Азбуки Вкуса. Тут 46г, + йогурт сверху + молоко в кофе + коллаген, короче кайф Вы чем завтракали?
Сначала крем, потом поем
频道Взгляд бывшего повара на гастро-открытия, нетривиальные рецепты и все остальное Накормить через @dariabrital Сотрудничество: @pr_krempoem Включен в перечень РНК https://clck.ru/3FoQcU
广告 B+
最近同步 4 天前
收录于 2026-09-26
订阅数
2.2万
7 日 +196 · 30 日 —
30 天平均曝光
1,882
近 24h 1,405
互动率（ERR）
6.4%
7 天发帖 42
广告投放评级
B+
Ads Index 70
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 41.0
- 平均评论
- 2.8
- 平均转发
- 10.5
- 广告帖子（30 天）
- 1
- 广告占比
- 0.6%
- 被提及（30 天）
- 7
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
（无文本内容）
Ну вы поняли Еще и болею вторую неделю. Без комментариев просто 🤣
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
（无文本内容）
Так что знайте, если я к вам не выхожу, значит лежа в кровати пытаюсь вспомнить, какой сейчас год Не обессудьте, лучше сходите на выходных почекать сет МГФ в Balzi Rossi У меня это один из любимых ресторанов в плане красоты. То есть тут я сначала получаю кайфу…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
В женской шкуре
@elya_bulochka
频道
- 订阅
- 4.9万
- 7 日涨粉
- -215
- 互动率
- 9.1%
广告 B
详情
Искусство есть
@artfoodjoy
频道
- 订阅
- 2.5万
- 7 日涨粉
- -75
- 互动率
- 7.0%
广告 B
详情
Патчи, джинсы и просекко
@dobavit_v_wishlist
频道
- 订阅
- 1.3万
- 7 日涨粉
- -46
- 互动率
- 0.0%
广告 B
详情
Короче, слушай!
@koroche_slushay
频道
- 订阅
- 8,554
- 7 日涨粉
- -46
- 互动率
- 5.1%
广告 B
详情
Купи, молись, люби
@buy_pray_love
频道
- 订阅
- 4.6万
- 7 日涨粉
- -111
- 互动率
- 6.3%
广告 B
详情
Вкусно жить не запретишь
@easymondayyyy
频道
- 订阅
- 1.3万
- 7 日涨粉
- -33
- 互动率
- 8.1%
广告 B+
详情
Дама с претензией
@ladywithaclaim
频道
- 订阅
- 1.1万
- 7 日涨粉
- -29
- 互动率
- 10.4%
广告 B+
详情
Мне только кончики
@kkkmarya
频道
- 订阅
- 2.4万
- 7 日涨粉
- -88
- 互动率
- 4.2%
广告 B+
详情
мне вон те булки
@MneVonTeBulki
频道
- 订阅
- 1.1万
- 7 日涨粉
- -23
- 互动率
- 9.0%
广告 B
详情
Главная по тарелочкам
@nelzyaotkladivat
频道
- 订阅
- 1.2万
- 7 日涨粉
- -58
- 互动率
- 5.6%
广告 C+
详情