TeleFast 频道目录
频道目录 / Можно выдохнуть | Анастасия Мельникова

Можно выдохнуть | Анастасия Мельникова

频道
@nastinutri · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

И довериться профессионалу😎 Нутрициолог с практикой >8 лет Нейрокоуч YOM & МГУ Health coach по стандартам ECA и ICF Получаю второе высшее по психологии Связь: @nasti_nutri Сайт: https://dashboard.nnutrition.ru/consult/index.html

在 Telegram 打开 收录相似频道
广告 C+
最近同步 6 天前
收录于 2026-10-14
订阅数 1,912 7 日 -9 · 30 日 —
30 天平均曝光 126 近 24h 75
互动率（ERR） 3.9% 7 天发帖 7
广告投放评级 C+ Ads Index 55

订阅数趋势

10-14 07:27 → 10-23 05:35 · 区间变化 -10

30 天 90 天 180 天
最低 1,912 最高 1,922 3 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
0
平均评论
1.5
平均转发
1.4
广告帖子（30 天）
1
广告占比
4.5%
被提及（30 天）
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Вчера был Всемирный день менопаузы. И я хочу поговорить о том, что волнует многих женщин: можно ли повлиять на то, когда она наступит? Этот день создан не для того, чтобы мы боялись возрастных изменений. А чтобы лучше понимали своё тело, знали, что происходит…

2026-10-19 16:51 👁 69 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-19 16:51 👁 68 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-17 15:34 👁 80 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-17 15:34 👁 81 👍 0 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-17 15:34 👁 80 👍 0 💬 0 ↗ 1

ВАЖНЫЕ ВЫВОДЫ ПО ВАШИМ ДЕФИЦИТАМ НА ПРАКТИКЕ Три дня на стенде горячо любимых WAU в рамках бьюти-выставки InterCHARM. И знаете, что меня по-настоящему впечатлило? Итоговая статистка, что я получила. Я провела огромное количество измерений на Vitastiq — гаджете…

2026-10-17 15:34 👁 76 👍 0 💬 3 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-17 15:34 👁 76 👍 0 💬 0 ↗ 1

МЫШЦЫ — ЭТО НЕ ПРО ПОПУ. ТОЧНЕЕ, НЕ ТОЛЬКО ПРО НЕЁ Есть причина, по которой я всё больше влюбляюсь в силовые тренировки. И дело не только в том, как красиво тело выглядит в зеркале. Скелетные мышцы — метаболически активная ткань. Они не просто позволяют нам дв…

2026-10-13 23:05 👁 114 👍 0 💬 4 ↗ 3

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐