Матрица здоровья | УОМ

Уже завтра стартует двухдневный очный интенсив «Комплексные технологии управления стрессом». Это ваш шанс провести два учебных дня вместе со студентами и преподавателями программы «Превентивное персонализированное управление здоровьем» На интенсиве вы: ✅ Получ…

Пептиды все чаще обсуждают в контексте молодости, восстановления и управления здоровьем. Но за популярным словом скрываются очень разные вещества и подходы ✨ Что важно понимать? ✔️ Не все пептиды одинаковы. Косметические средства, БАДы и лекарственные препарат…

То, что мы называем старением, не ограничивается отражением в зеркале Обмен веществ, восстановление клеток и обновление тканей меняются с возрастом. Эти процессы не всегда заметны внешне, но влияют на наше самочувствие. Что действительно важно для сохранения м…

«В 9 месяцев еще не ползает? А вот наш уже…» «В год не ходит — разве это нормально?» «В два года должен говорить предложениями»… Сравнения превращают развитие ребенка в гонку по календарю. Но возрастные ориентиры — не строгий график, которому нужно соответство…

Мини-курсы для себя: питание, женское здоровье и ресурс. Что можно узнать о здоровье за 1-2 вечера? 🙌🏼 Осенью особенно важно поддерживать организм: следить за питанием, качеством сна и уровнем стресса. Но как понять, что именно влияет на самочувствие, если сов…

🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Что умеет умное кольцо 💫 Умное кольцо собирает данные о пульсе, HRV, температуре кожи, сне и активности. Но насколько точны эти показатели — и можно ли верить цифре «восстановление 72 %»? 🟢 Кольцо напрямую измеряет все показатели, которые показывает при…

（无文本内容）

（无文本内容）