روان شما سوپرماکت نیست که در آن احساساتی که دوست دارید را انتخاب و بقیه خود را در قفسه رها کنید. چرا باید نیمه‌ای از خود را که نمی‌پسندید انکار کنید یا دور بیندازید؟ انتظار نداشته باشید همیشه حالتان خوب باشد، خود را به خاطر غمگینی یا اضطراب یا هر حس ناخوشایند…
توسعه فردی | انگیزشی
频道𝗧𝘂𝗿𝗻𝗶𝗻𝗴 ‘𝗰𝗮𝗻’𝘁’ 𝗶𝗻𝘁𝗼 ‘𝗱𝗶𝗱’. 𝗘𝗹𝗲𝘃𝗮𝘁𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗻𝗱𝘀𝗲𝘁 𝗮𝗻𝗱 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲. 𝗪𝗲𝗹𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘁𝗼 𝘁𝗵𝗲 𝗲𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗮𝗿𝗲𝗻𝗮. #AD : @ZEROEXCUSES_AD
广告 A
最近同步 5 天前
收录于 2026-10-16
订阅数
5万
7 日 -27 · 30 日 —
30 天平均曝光
6,876
近 24h 4,063
互动率（ERR）
8.1%
7 天发帖 14
广告投放评级
A
Ads Index 76
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 54.6
- 平均评论
- 0
- 平均转发
- 139.0
- 广告帖子（30 天）
- 0
- 广告占比
- 0.0%
- 被提及（30 天）
- 1
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序，最多展示 8 条
چطور در کمتر از ۱۵ دقیقه اعتماد به نفس واقعی بسازیم!!! 👑 | @Zero_Excuses
ذهن ادمیزاد همیشه چیز هایی داره که سورپرایزت میکنه ❗️❗️ 👑 | @Zero_Excuses
مسیرهای سخت، اغلب به مقصدهای زیبا ختم میشن! 👑 | @Zero_Excuses
گفتم: چرا انقدر سختی رو باید تحمل کنم!؟ گفتی: "ان مع العسر یسرا" قطعا به دنبال هرسختی اسانی ست گفتم اخه دیگه خسته شدم گفتی: "لا تقنطو من رحمه الله" از رحمت من نا امید نشو 📖 | @Zero_Excuses
⚡️داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره: ١ - عادت هاتو بشناس: برای برنامه ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چ…
این ۴ قانون صبحگاهی، تنبلی را پایان می‌دهند. (چارچوب شوگیو-دو) Discipline 👑 | @Zero_Excuses
زیاد اهمیت نده !! ⚠️ | @Zero_Excuses
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。