Ярослав Кузнецов

频道

@kuznicatela7 · 未分类 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Ты — бренд. Тело — упаковка. Энергия — движок. Помогаю прокачать форму и продуктивность Через осознанность. Без срывов. Навсегда 🫡Из офицера в фитнес эксперта и предпринимателя 🏆3х Абсолютный Чемпион по Бодибилдингу СПб Кейсы: @Pro_Telo69

在 Telegram 打开收录相似频道

广告 B

最近同步 4 天前

收录于 2026-10-17

订阅数 8,298 7 日 -52 · 30 日 —

30 天平均曝光 545 近 24h 322

互动率（ERR） 3.9% 7 天发帖 31

广告投放评级 B Ads Index 61

订阅数趋势

10-17 19:46 → 10-25 05:25 · 区间变化 -52

30 天 90 天 180 天

最低 8,298 最高 8,350 2 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 5.8
平均评论: 0.8
平均转发: 1.9
广告帖子（30 天）: 2
广告占比: 2.7%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

00:00 Знаешь, как убрать живот, но всё равно не получается? 00:40 Нет времени на зал. Что ты можешь сделать уже сейчас 01:05 Постоянно ешь в ресторанах? Как перестать считать это помехой 02:05 Как добавить активность, когда график уже забит 02:35 Почему идеаль…

2026-10-24 22:00 👁 179 👍 4 💬 1 ↗ 2

Сегодня сидел, анализировал записи консультаций и диагностик отдела продаж за неделю, плюс результаты тестов в Инстаграме, которые ты, возможно, уже прошёл И заметил одну закономерность. Особенно сильно она прослеживается на диагностиках Когда ты решаешь помен…

2026-10-24 21:53 👁 191 👍 4 💬 0 ↗ 0

Моя семья для меня очень важна и ценна. Моя любимая жена и сын ❤️ До 5 лет я жил в детском доме, потом рос с бабушкой И сейчас для меня так важно создавать свою семью. Заботиться, давать любовь и чувствовать, как жена и сын проявляют её ко мне Ведь в детстве э…

2026-10-24 03:22 👁 311 👍 20 💬 1 ↗ 0

♥️

2026-10-24 03:14 👁 307 👍 17 💬 0 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-24 00:29 👁 316 👍 0 💬 0 ↗ 1

Пашем в зале! По плану грудь !

2026-10-24 00:29 👁 318 👍 4 💬 4 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-23 18:58 👁 335 👍 6 💬 1 ↗ 1

（无文本内容）

2026-10-23 18:57 👁 322 👍 3 💬 0 ↗ 1

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐

暂无相似频道

等待相似频道抓取任务运行。