Психология уверенности в себе✨

Стресс - как много в этом слове: Кофе в три глотка с утра, Список дел на три страницы, А в голове - одна дыра. Знакомо? Пока вы улыбнулись - давайте разберёмся, что на самом деле стоит за этим ощущением. Потому что «дыра в голове» - это не про лень и не про за…

- Скажите, а будет сильно больно? Я уже устала плакать. Два года плакала с одним психологом, потом пол года с другим. Мне говорили: по-другому не бывает. А я просто устала. С этого вопроса началась наша первая встреча с клиенткой. Она сидела, сжимая в руках ст…

（无文本内容）

Всем привет. Давно тут не писала. Сейчас веду страницу и сообщество в ВК. Переходите по ссылке и подписывайтесь ❤️ Новый пост 👇 https://vk.ru/wall-225994583_112

Поздно - это не про возраст ⬇️ Я часто слышу: «В спорт нужно с детства», «Менять профессию после 30 - бессмысленно», «Уже поздно». Мне 43. После многих лет в юриспруденции я пришла в психологию только в 40. Потому что захотела по-другому. Я не знала, получится…

Все ходите по кругу? Вы уже сотню раз прокрутили в голове: «надо что-то менять». Но каждый раз находите причину подождать. Не сейчас. Потом. С понедельника. С нового месяца. С нового года. А время идёт. Вы смотрите на других - у них получается. А у вас всё то…

（无文本内容）

Почему при зубной боли мы бежим к врачу, а при душевной - терпим? Болит зуб? Запись через час. Температура? Вызов врача на дом. Но когда внутри пустота, тревога или апатия мы говорим себе: «само пройдет», «не выдумывай», «соберись, тряпка», «у других хуже». По…