Море волнуется, а ты — нет

频道

@volna_cc · 心理学 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Психпросвет, научный подход в психологии, упражнения и техники, самоподдержка. Тут все, что вы хотели знать об эмоциональной регуляции, но боялись спросить. Веду я — Галя Петракова @galinapetrakova РКН: https://clck.ru/3Nzv6P

在 Telegram 打开收录相似频道

暂无评级

最近同步 13 天前

收录于 2026-09-28

订阅数 1.8万 7 日 +13 · 30 日 —

30 天平均曝光 4,192 近 24h 0

互动率（ERR） 0.0% 7 天发帖 0

广告投放评级 — Ads Index —

订阅数趋势

09-30 12:55 → 10-16 16:32 · 区间变化 +27

30 天 90 天 180 天

最低 1.8万最高 1.8万 7 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应: 62
平均评论: 8
平均转发: 31
广告帖子（30 天）: 2
广告占比: 100.0%
被提及（30 天）: 0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Рекомендации и статистика. В 2025 году American Psychological Association, одна из крупнейших и наиболее влиятельных профессиональных психологических организаций в мире, выпустила Ethical Guidance for AI in the Professional Practice of Health Service Psycholog…

2026-09-28 20:42 👁 4,932 👍 58 💬 14 ↗ 33 广告

Ну давайте, давайте уже поговорим об ЭТОМ. Об ИИ и психотерапии, конечно же. Мы с вами люди рациональные, поэтому ниже — все, что у нас есть к этому часу по животрепещущей теме. В 2025 году в NEJM AI вышло первое рандомизированное контролируемое исследование T…

2026-09-28 20:41 👁 3,453 👍 66 💬 2 ↗ 29 广告

✨Необычные✨ категории в МКБ-11 Полистаем Международную классификацию болезней (почему бы и нет?) и посмотрим, для каких неожиданных проявлений человеческой жизни там нашлось местечко. QE50.0 — проблемы в отношениях с другом. Конфликты и другие сложности в друж…

2026-09-16 02:55 👁 4,682 👍 148 💬 12 ↗ 54

Должен ли терапевт дарить вам кольцо без повода лучшее окно в своем расписании, а также смеяться над каждой вашей шуткой (вместо того чтобы обеспокоенно записывать что-то в блокнот)? Сегодня обсуждаем базовый минимум и роскошный максимум в психотерапии, друзья…

2026-09-08 23:08 👁 5,404 👍 213 💬 5 ↗ 52

И если, друзья, вам что-то подсказывает, что, как и участникам вышеперечисленных исследований, навыки совпадения с текущим стрессом, тревогой и мыслительной жвачкой могли бы вам пригодиться — обратите внимание на анонс ниже и запрыгивайте в последний вагон про…

2026-09-03 16:54 👁 5,650 👍 23 💬 5 ↗ 13 广告

Настала осень, и администрация, а также креативная часть канала — в полном составе меня — наконец возвращаются в строй. В честь этого предлагаю вспомнить, что изначально мы тут все собрались, чтобы обсуждать осознанность, mindfulness как научно обоснованный на…

2026-09-03 02:38 👁 5,484 👍 137 💬 9 ↗ 85 广告

Сегодня поговорим о том, как заводить друзей во взрослом возрасте. Никакой магии: вам потребуется всего лишь простой советский 200 часов совместно проведенного качественного времени! Одно из самых известных эмпирических исследований формирования дружбы показыв…

2026-06-29 23:32 👁 9,135 👍 264 💬 12 ↗ 211

В Испании приближается август. В августе не работают банки, сервисы и примерно весь малый бизнес. Потому что жарко, знаете ли. Работать в такой обстановке просто невозможно. Когда я только переехала, почему-то думала, что моя прекрасная тренерша по пилатесу Ка…

2026-06-10 16:16 👁 7,692 👍 84 💬 5 ↗ 10 广告