TeleFast 频道目录
频道目录 / Блог Ксении Шатской

Блог Ксении Шатской

频道
@basebody_shatskaya · 健康生活方式 · 🇷🇺 俄罗斯 · 俄语

Большой и интересный канал про здоровье, ресурс и развитие собственной личности. Мы любим йогу и науку, публикуем полезные и душевные тексты, медитируем, дышим пранаямы и много рефлексируем о жизни и Человеке. Сайт проекта: basebody.ru

在 Telegram 打开 收录相似频道
广告 B+
最近同步 6 天前
收录于 2026-09-28
订阅数 7,573 7 日 +10 · 30 日 —
30 天平均曝光 1,123 近 24h 797
互动率（ERR） 10.5% 7 天发帖 15
广告投放评级 B+ Ads Index 73

订阅数趋势

09-30 22:12 → 10-27 08:16 · 区间变化 +19

30 天 90 天 180 天
最低 7,554 最高 7,573 9 个采样点

近 30 天曝光

每日帖子浏览总量

暂无曝光数据

每日指标任务运行后生成。

互动与广告

近 30 天帖子聚合

平均反应
40.4
平均评论
2.8
平均转发
5.9
广告帖子（30 天）
1
广告占比
1.5%
被提及（30 天）
0

榜单位置

各窗口最近一次榜单

全部榜单 →

暂未进入榜单

频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。

最近帖子

按发布时间倒序，最多展示 8 条

在 Telegram 查看 →

Захотелось показать, чем мы с клубом занимаемся по выходным 📚 Раньше я либо читала по вс небольшую лекцию на свое усмотрение, а затем подкрепляла ее практикой, либо мы практиковали подольше. Сейчас темы лекций и просьбы на часовую практику мне пишут и озвучива…

2026-10-22 22:53 👁 348 👍 17 💬 6 ↗ 2

Как продать вам что угодно? Так уж устроены интернеты, что тут все время кто-то что-то продает. И я тоже, да. И одна из моих рабочих обязанностей - отвечать за продажи нашего клуба "Курс на ресурс" и нашего тичерза "Культура движения". Поэтому я не просто тусу…

2026-10-22 12:15 👁 594 👍 87 💬 10 ↗ 3

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 761 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 760 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 766 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 749 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 746 👍 0 💬 0 ↗ 4

（无文本内容）

2026-10-21 13:16 👁 744 👍 0 💬 0 ↗ 4

相似频道

基于 Telegram 官方相似频道推荐