Ультрамарафон «омолаживает» кровь? Что на самом деле происходит с эритроцитами после 100 миль Недавно журнал Trail Runner вышел с эффектным заголовком: «Ультрабег повреждает эритроциты — и это хорошо». Звучит почти как новая форма полезного стресса: пробеги 17…
Бегать просто
频道Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Наш бумажный журнал: https://runningmagazine.ru/ Реклама и вопросы: @r_shagabutdinov https://clck.ru/3R4MQx
广告 B+
最近同步 6 天前
收录于 2026-09-25
订阅数
13.8万
7 日 -529 · 30 日 —
30 天平均曝光
2.3万
近 24h 1.5万
互动率(ERR)
11.1%
7 天发帖 27
广告投放评级
B+
Ads Index 67
互动与广告
近 30 天帖子聚合
- 平均反应
- 13.9
- 平均评论
- 1.1
- 平均转发
- 8.0
- 广告帖子(30 天)
- 9
- 广告占比
- 4.2%
- 被提及(30 天)
- 13
榜单位置
各窗口最近一次榜单
暂未进入榜单
频道进入榜单池并满足数据条件后会显示名次。
最近帖子
按发布时间倒序,最多展示 8 条
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
(无文本内容)
Беговые планы на 24–25 октября: розовый старт, кофе, танцы и добрые дела Москва и Московская область 24 октября в 9:00 Розовые «5 вёрст» в Марьине Пробежка присоединится к флешмобу фонда «Дальше» в поддержку женщин, столкнувшихся с раком груди. В экипировку мо…
相似频道
基于 Telegram 官方相似频道推荐
暂无相似频道
等待相似频道抓取任务运行。